الحياة مشحونة للغاية في هذه الأيام، فإما أنك مشغول في... 💬 أقوال آني ماريا بارنز 📖 كتاب كيف تريح عقلك

- 📖 من ❞ كتاب كيف تريح عقلك ❝ آني ماريا بارنز 📖

█ الحياة مشحونة للغاية هذه الأيام فإما أنك مشغول مدرستك أو كليتك عملك أن حياتك الاجتماعية والعائلية تعج بالمهام كتاب كيف تريح عقلك مجاناً PDF اونلاين 2025 نبذة من الكتاب : الحياة فهناك الكثير الأشياء التي يجب فعلها والكثير تنظيمها الأشخاص الذين رؤيتهم ومع الانشغال يأتي الصخب الثرثرة الذهنية المريعة فإذا كان يعمل باستمرار يمكن يخلق هذا نوعًا التشوش خاصة إذا كانت أفكارك مثل الناس بها المخاوف والقلق للعقل المشحون بالأفكار يحجب بريق شخصيتك لكن السلام متناول يديك: سيوضح لك تنصت إلى الأفكار لديك وسيساعدك فصل المفيدة عن غير ليجعل حديثك الذاتي الداخلي يصمت قليلًا عندما تستيقظ الصباح فكِّر معنى وقيمة تكون قيد وتتنفس وتفكر وتستمتع وتحب