📘 ❞ التعافي من العلاقات السامة: 10 خطوات أساسية للتعافي من التلاعب بالعقول ❝ كتاب ــ ستيفاني مولتون ساركيس اصدار 2023
علم النفس وتطوير الذات - 📖 كتاب ❞ التعافي من العلاقات السامة: 10 خطوات أساسية للتعافي من التلاعب بالعقول ❝ ــ ستيفاني مولتون ساركيس 📖
█ _ ستيفاني مولتون ساركيس 2023 حصريا كتاب ❞ التعافي من العلاقات السامة: 10 خطوات أساسية للتعافي التلاعب بالعقول ❝ عن مكتبة جرير 2024 بالعقول: السامة بقلم في هذا الكتاب تبدأ الفصول بوجهة نظر أكثر شمولًا للعلاقات وتستطرد لتوضح لك أساليب تفصيلًا يمكنك استخدامها الإساءة النفسية وفي حين أنني أنصح بقراءة جميع فإنني لا أرى بأسًا بقراءتها بترتيب مخالف لترتيب فكل فصل يقدم معلومات جزء متكامل العلاج ثنايا ستجد قصصًا التجارب التي مر بها آخرون و»مراجعات» وأنشطة الممكن أن تساعدك خلال عملية على سبيل المثال ستعرف كيف التدوين اليومي قد يكون وسيلة فعالة لمعالجة ما مررت به ومعرفة المدى الذي وصلت إليه إن لم يكن لديك بالفعل مفكرة أو تطبيق للتدوين فربما آن تفعل ذلك كما ستتعلم أيضًا نشاطك يساعد علاج أعراض القلق والاكتئاب والحزن وكيف ممارسة عادات النوم الجيد تفكيرٍ صفاءً وعلى اتخاذ قرارات صحيةً بدرجةٍ أكبر عندما تقرأ اتخذه دليلًا وإعادة بناء حياة جديدة لقد أخذت الخطوة الأولى فهيا بنا ننطلق نحو التالية العودة إلى الوراء خطوةً واحدة لكي نفهم بصورةٍ أفضل وسبب تكونها علم النفس وتطوير الذات مجاناً PDF اونلاين لدراسة العلمية لسلوك الكائنات الحية وخصوصا الإنسان وذلك بهدف التوصل فهم السلوك وتفسيره والتنبؤ والتحكم فيه للوصول النجاح والنفس القوية والمثابرة نحتاج امتلاك كافية حول قوة والقدرة الإبداع لذلك قمنا الكتب بتجميع اللتي تتعلق بتطوير البشرية وتلقين النفسمن معرفة اسرار وطرق التفكير السليم
كتاب
التعافي من العلاقات السامة: 10 خطوات أساسية للتعافي من التلاعب بالعقول
ــ ستيفاني مولتون ساركيس
صدر 2023م عن مكتبة جرير كتاب
التعافي من العلاقات السامة: 10 خطوات أساسية للتعافي من التلاعب بالعقول
ــ ستيفاني مولتون ساركيس
صدر 2023م عن مكتبة جرير- مساهمة من: يارا
( الأربعاء 28 فبراير 2024 ( 11:17 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
التعافي من العلاقات السامة بقلم ستيفاني مولتون ساركيس ...
في هذا الكتاب، تبدأ الفصول بوجهة نظر أكثر شمولًا للعلاقات السامة وتستطرد لتوضح لك أساليب أكثر تفصيلًا يمكنك استخدامها في التعافي من الإساءة النفسية، وفي حين أنني أنصح بقراءة جميع الفصول، فإنني لا أرى بأسًا بقراءتها بترتيب مخالف لترتيب الكتاب.
فكل فصل يقدم معلومات عن جزء متكامل من العلاج، وفي ثنايا الفصول، ستجد قصصًا عن التجارب التي مر بها آخرون، و»مراجعات»، وأنشطة من الممكن أن تساعدك خلال عملية التعافي.
على سبيل المثال، ستعرف كيف أن التدوين اليومي قد يكون وسيلة فعالة لمعالجة ما مررت به، ومعرفة المدى الذي وصلت إليه في عملية التعافي.
إن لم يكن لديك بالفعل مفكرة أو تطبيق للتدوين، فربما آن لك أن تفعل ذلك، كما ستتعلم أيضًا كيف أن نشاطك قد يساعد في علاج أعراض القلق، والاكتئاب، والحزن، وكيف أن ممارسة عادات النوم الجيد من الممكن أن تساعدك على تفكيرٍ أكثر صفاءً وعلى اتخاذ قرارات صحيةً بدرجةٍ أكبر.
عندما تقرأ هذا الكتاب اتخذه دليلًا لك في التعافي وإعادة بناء حياة جديدة.
لقد أخذت الخطوة الأولى بالفعل، فهيا بنا ننطلق نحو الخطوة التالية - العودة إلى الوراء خطوةً واحدة لكي نفهم العلاقات السامة بصورةٍ أفضل، وسبب تكونها.
#8K
0 مشاهدة هذا اليوم#7K
27 مشاهدة هذا الشهر#96K
1K إجمالي المشاهدات
