📘 ❞ تصبح على خير يا عقلى ❝ كتاب اصدار 2014

كتب التنميه البشريه - 📖 كتاب ❞ تصبح على خير يا عقلى ❝ ــ مجموعة من المؤلفين 📖

█ _ مجموعة من المؤلفين 2014 حصريا كتاب ❞ تصبح خير يا عقلى ❝ عن مكتبة جرير 2024 عقلى: (تصبح عقلي) تأليف د كولين إي كارني ود راشيل مانبير يساعد التغلب الأرق واضطراب النوم هذا الكتاب الصغير سوف يساعدك تهدئة عقلك مفرط النشاط عندما تحاول الخلود ويقدم لك تمارين ونصائح يسيرة لمساعدتك انشاء النظام والبيئة اللذين يعززان حصولك قسط جيد ووضع طبقة عازلة بين ضغوطك اليومية ووسادتك وتمرين المزعج الهدوء تأوي الفراش الكتاب نتاج عالمتين عالمات النفس وهو يهدف لتهدئة العقل المفرط والنشاط ويتضمن تساعد وضع الضغوط ووسادة التزام وجاء مقدمة الكتاب: هناك العديد العوامل التي تؤثر عملية نذكر منها وجه الخصوص سلوكياتك وطريقة تفكيرك حيال وعوامل أخرى تمارس تأثيراً قوياً مدى جودة نومك وأياً كان ما يسبب مشكلات لديك بشكل أساسي كالتوتر أو تناول الأدوية أي شيء آخر فطريقة سلوكك قد يكون لها أثر سلبي وقد العامل الأساسي دوام وإذا تفهمت هذه الحقيقة الأساسية فسيمكنك إدخال تغييرات طريقة عاداتك بيئتك شأنها أن تحدث أثراً إيجابياً كتب التنميه البشريه مجاناً PDF اونلاين هذا القسم يحتوي علي جميع العربيه والعالميه : التنمية البشرية هي توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا هو يصل الإنسان بمجهوده إلى مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب تنمية الإنسانية خلال توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات ومن منظور مؤسس مؤشر التنمية التابع للأمم المتحدة محبوب الحق المساعدة خيارات البشر وقدراتهم العيش الكريم وتوسيع المشاركة الديموقراطية والتنمية الاقتصادية والإجتماعية حيث يعد التطوير الذاتية جزء بدأ مفهوم يتضح عقب انتهاء الحرب العالمية الثانية وخروج البلدان شاركت مصدومة الدمار البشري والاقتصادى الهائل وخاصة الدول الخاسرة فبدأ بعدها تطور وواكبها ظهور لسرعة إنجاز لتحقيق سرعة الخروج النفق المظلم والدمار الشامل الذي لحق بالبلاد بسبب الحروب ومن التاريخ بدأت الأمم تنتهج سياسة مع الفقيرة لمساعدتها حالة الفقر تعانى مثل قامت به كل من: بنغلاديش وباكستان وغانا وكولومبيا وكثير الأخرى مستغلة ذلك خبرات البلاد أصبحت متقدمة لاتباعها المنهاج ليشمل مجالات عديدة منها: (الإدارية والسياسية والثقافية) ويكون القاسم المشترك المجالات السابقة ولهذا فتطور الأبنية: الإدارية والتعليمية والثقافية له مردود الفردية تطوير انماط المهارات والعمل الجماعي والمشاركة الفعالة للمواطن بغرض الانتفاع بها وعلى يمثل منهج الركيزة يعتمد عليها المخططون وصانعوا القرار لتهيئة الظروف الملائمة لإحداث الاجتماعية والاقتصادية والتطور بالمجتمع طريق الرخاء والرفاهية ويمكن إجمال القول المنهج الحكومي المقام الأول يهتم بتحسين نوعية الموارد المجتمع وتحسين النوعية نفسه كما تهتم مؤسسة وكل شركة بتنمية قدرات العاملين فيها سواء المستوى الإداري شموليا لتشمل مستوياتهم الوظيفية

إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
تصبح على خير يا عقلى
كتاب

تصبح على خير يا عقلى

صدر 2014م عن مكتبة جرير
تصبح على خير يا عقلى
كتاب

تصبح على خير يا عقلى

صدر 2014م عن مكتبة جرير
حول
المتجر أماكن الشراء
🎙️ المراجعات الصوتية و الآداء الصوتي
مكتبة جرير 🏛 الناشر
مناقشات ومراجعات
QR Code
عن كتاب تصبح على خير يا عقلى:
كتاب (تصبح على خير يا عقلي)، تأليف د. كولين إي كارني ود. راشيل مانبير، يساعد في التغلب على الأرق واضطراب النوم.

هذا الكتاب الصغير سوف يساعدك في تهدئة عقلك مفرط النشاط عندما تحاول الخلود الى النوم ويقدم لك تمارين ونصائح يسيرة لمساعدتك على انشاء النظام والبيئة اللذين يعززان حصولك على قسط جيد من النوم ووضع طبقة عازلة بين ضغوطك اليومية ووسادتك وتمرين عقلك المزعج على الهدوء عندما تأوي الى الفراش.

الكتاب نتاج عالمتين من عالمات النفس، وهو يهدف لتهدئة العقل المفرط والنشاط، ويتضمن تمارين ونصائح تساعد على وضع طبقة عازلة بين الضغوط اليومية ووسادة النوم.. وتمرين العقل المزعج على التزام الهدوء.

وجاء في مقدمة الكتاب: هناك العديد من العوامل التي تؤثر في عملية النوم، نذكر منها على وجه الخصوص سلوكياتك، وطريقة تفكيرك حيال النوم، وعوامل أخرى تمارس تأثيراً قوياً في مدى جودة نومك. وأياً كان ما يسبب مشكلات النوم لديك بشكل أساسي، كالتوتر أو تناول الأدوية أو أي شيء آخر، فطريقة تفكيرك أو سلوكك قد يكون لها أثر سلبي في نومك، وقد تصبح العامل الأساسي في دوام مشكلات النوم لديك. وإذا تفهمت هذه الحقيقة الأساسية فسيمكنك إدخال تغييرات على طريقة تفكيرك أو عاداتك أو بيئتك، التي من شأنها أن تحدث أثراً إيجابياً في نومك.
الترتيب:

#35K

0 مشاهدة هذا اليوم

#25K

34 مشاهدة هذا الشهر

#14K

15K إجمالي المشاهدات
مترجم .
عدد الصفحات: 205.