الكاتب آدم بوسولسكي آدم بوسولسكي

آدم بوسولسكي
الكاتب

الكاتب آدم بوسولسكي آدم بوسولسكي

آدم بوسولسكي
الكاتب

• تبليغ عن سوء استخدام

46 عاماً الكاتب أمريكي الأمريكي

آدم بوسولسكي كاتب أمريكي، ولد في عام 1979. اشتهر بوسولسكي بكتابه "متعة أن تكون في الثلاثين" (The Joy of 30)، الذي صدر عام 2017.بدأ الكتابة في سن مبكرة، ونشر أول كتاب له عام 2010 تخرج من جامعة كولومبيا بدرجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية. عمل كمحرر في عدد من المجلات والمواقع الإلكترونية، منها مجلة "ريد بوكس" (Redbook).
له مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ متعه ان تكون في الثلاثين ❝ الناشرين : ❞ أي كاريزما ❝

يهتم بوسولسكي بالكتابة عن مواضيع الحياة اليومية، مثل الحب والعلاقات والنجاح

 مواضيع مختلفة متعلقة بسن الثلاثين، مثل:

النضج الجسدي والنفسي

العلاقات الاجتماعية والعاطفية

المهنة والنجاح

الصحة والجمال

أهداف الحياة

يقدم الكتاب نصائح وتوجيهات للأشخاص الذين بلغوا سن الثلاثين، ويساعدهم على الاستفادة من هذه المرحلة العمرية المهمة في حياتهم.

حصل كتاب "متعة أن تكون في الثلاثين" على استحسان النقاد والقراء، وترجم إلى أكثر من 20 لغة، منها العربية.

بالإضافة إلى كتابه "متعة أن تكون في الثلاثين"، نشر بوسولسكي أيضًا كتابين آخرين، هما:

"القواعد الذهبية للنجاح في الحب" (The Golden Rules for Success in Love)

"كيف تصبح كاتبًا" (How to Be a Writer)

 

#730

19 مشاهدة هذا اليوم

#836

20 مشاهدة هذا الشهر

#5K

14K إجمالي المشاهدات

الناشرون والداعمون:

أي كاريزما

كتاب متعه ان تكون في الثلاثين 2021
كيف تستمتع بالحياة وتواجه التحديات الكبرى في ثلاثينياتك

عندما تبلغ الثلاثين، لن تكون قادرًا على المكابرة أكثر، يغدو من المستحيل أن تعمل في وظيفة تكرهها، أو تواعد شخصًا لا تحبه، أو تعامل جسدك بازدراء. بعد الثلاثين، تصير مشاعرك أقوى، وتصبح على تواصل أقوى مع جسدك، وقلبك وروحك. هناك دومًا أوقاتًا حزينة حقًا، لا تحاول التخفيف من الشعور بالألم أو تجنبه. الحزن هو جزء من حياة أي شخص ويأتي نتيجة لقلب منفتح وعاطفي، قدر ذلك. وقبل كل شيء، كن لطيفًا مع نفسك والآخرين.

عدد المشاهدات

33936

عدد الصفحات

148

نماذج من أعمال آدم بوسولسكي:

📚 أعمال الكاتب ❞آدم بوسولسكي❝:

34 2021 تأليف

الاقتباسات (34)

ملخصات كتابية

الكتب (1)

QR

منشورات من أعمال ❞آدم بوسولسكي❝:

• 

  ريم محمود
  منذ 2 سنوات

  

  متعه ان تكون في الثلاثين

  ❞ لا تضيع وقتك! إن لم تنجذب إلى شخص معين توقف عن الكلام معه، وتوقف عن مراسلته، وتوقف عن لقائه، فالحياة قصيرة جداً. ❝ ⏤آدم بوسولسكي

  ❞ لا تضيع وقتك! إن لم تنجذب إلى شخص معين توقف عن الكلام معه، وتوقف عن مراسلته، وتوقف عن لقائه، فالحياة قصيرة جداً. ❝
  

  ⏤ آدم بوسولسكي

  

  9

  لا تضيع وقتك , إن لم تنجذب إلى شخص معين توقف عن الكلام معه , وتوقف عن مراسلته , وتوقف عن لقائه , فالحياة قصيرة جداً

  ريم محمودآدم بوسولسكيAdam Posolskiأي كاريزما2021متعه ان تكون في الثلاثينعلا ايوبتنميةبشريةحياةالكلامتنمية ذاتيةالحياةكلامدورات التنمية البشريةقصيروقتكتضيعتنمية بشرية وتطوير الذاتتنمية بعض المهارات الحياتيةتنمية خصائص النجاحتوقف عن الكلامأقوال مأثورةتكوين العلاقاتتوقفتوقف عنثلاثينيثلاثينيةكتب التنميه البشريهالشخصية و علم النفسعلممهاراتعلوم اجتماعيةطب نفسيالنفس البشريةبناء الذاتموارد بشريةالتنمية البشريةتطوير الذاتمهارات تطوير الذات
• 

  سما صافيه
  منذ 3 سنوات

  

  متعه ان تكون في الثلاثين

  ❞ ليس الزواج الحل لكل مشكلات العالم عن العزوبية : بالطبع هناك أيام صعبة ، لحظات وعدم الشعور بالأمان ، الشكّ لكن “ إيجاد الشخص المناسب والاستقرار \" لن يمنعا وجود أيام كهذه . وضعت الحياة لي خططا، ووضعت أنا أيضاً خططاً لحياتي ، وكلانا يستمتع بتعايشنا الرائع هذا ! الناضجون عاطفياً يحثون عن شريك يكون ندا لهم ، شريك لا يلعب دور الأب أو الابن ، وإنما شخص يكملهم ويكون رفيق دربهم . الناضجون عاطفياً يعرفون أن عالم شريكهم لا يدور حولهم فقط ، فعوضاً عن محاولة تملّك الشريك يدعمونه في سعيه لتحقيق أحلامه وطموحاته ويسمحون له بلقاء أصدقائه وممارسة هواياته . لكن هناك بعض الأخبار الجيدة ، فتمارين رفع الأثقال أو المقاومة يمكن أن تبطئ فقدان العضلات ، إن قدرة العضلات على بناء نفسها حتى لدى المسنين لا تتلاشى أبداً . يقول الدكتور فيل : “ لا يزال بإمكان امرأة في التسعين من العمر اكتساب العضل عبر ممارسة تمارين المقاومة \" ، ويؤكد الدكتور هايز أن الأوان لا يفوت أبدأ على البدء بتمارين المقاومة إذا لم تكن قد بدأت بعد . “ المشي ممتاز وكذلك الركض وركوب الدراجة الهوائية رائع ، لكن هذه التمارين لا تساعد ببناء العضلات ، ولذلك علينا حقاً إضافة بعض تمارين المقاومة إلى تماريننا اليومية \" . تذكروا فقط أهمية زيادة كمية البروتين التي تتناولونها لإعطاء العضلات ما تحتاج إليه لتترابط مجدداً . لا تتخلى النساء الناضجات عن أحلامهن وطموحاتهن ، ويفعلن كل ما هو ممكن لخلق نوع من التوازن بين حياتهن العائلية والمهنية ، ولا ينخرطن في الدراما والمهاترات الكلامية. لا يقلل الرجل الناضج من احترام المرأة أو يسيء معاملتها أو يخشى من الاعتراف بمشاعره لها ، ولا يجد حرجاً في سؤالها عن رأيها والأخذ بنصيحتها معترفاً بإنسانيتها ومدركا أنها ليست أقل منه شأناً.. \" . ❝ ⏤آدم بوسولسكي

  قراءة المزيد .. ❞ ليس الزواج الحل لكل مشكلات العالم
  
  عن العزوبية : بالطبع هناك أيام صعبة ، لحظات وعدم الشعور بالأمان ، الشكّ لكن “ إيجاد الشخص المناسب والاستقرار ˝ لن يمنعا وجود أيام كهذه . وضعت الحياة لي خططا، ووضعت أنا أيضاً خططاً لحياتي ، وكلانا يستمتع بتعايشنا الرائع هذا !
  الناضجون عاطفياً يحثون عن شريك يكون ندا لهم ، شريك لا يلعب دور الأب أو الابن ، وإنما شخص يكملهم ويكون رفيق دربهم .
  
  الناضجون عاطفياً يعرفون أن عالم شريكهم لا يدور حولهم فقط ، فعوضاً عن محاولة تملّك الشريك يدعمونه في سعيه لتحقيق أحلامه وطموحاته ويسمحون له بلقاء أصدقائه وممارسة هواياته .
  لكن هناك بعض الأخبار الجيدة ، فتمارين رفع الأثقال أو المقاومة يمكن أن تبطئ فقدان العضلات ، إن قدرة العضلات على بناء نفسها حتى لدى المسنين لا تتلاشى أبداً . يقول الدكتور فيل : “ لا يزال بإمكان امرأة في التسعين من العمر اكتساب العضل عبر ممارسة تمارين المقاومة ˝ ، ويؤكد الدكتور هايز أن الأوان لا يفوت أبدأ على البدء بتمارين المقاومة إذا لم تكن قد بدأت بعد . “ المشي ممتاز وكذلك الركض وركوب الدراجة الهوائية رائع ، لكن هذه التمارين لا تساعد ببناء العضلات ، ولذلك علينا حقاً إضافة بعض تمارين المقاومة إلى تماريننا اليومية ˝ . تذكروا فقط أهمية زيادة كمية البروتين التي تتناولونها لإعطاء العضلات ما تحتاج إليه لتترابط مجدداً .
  لا تتخلى النساء الناضجات عن أحلامهن وطموحاتهن ، ويفعلن كل ما هو ممكن لخلق نوع من التوازن بين حياتهن العائلية والمهنية ، ولا ينخرطن في الدراما والمهاترات الكلامية.
  
  لا يقلل الرجل الناضج من احترام المرأة أو يسيء معاملتها أو يخشى من الاعتراف بمشاعره لها ، ولا يجد حرجاً في سؤالها عن رأيها والأخذ بنصيحتها معترفاً بإنسانيتها ومدركا أنها ليست أقل منه شأناً. ˝. ❝
  

  ⏤ آدم بوسولسكي

  

  9

  ليس الزواج الحل لكل مشكلات العالم , عن العزوبية , بالطبع هناك أيام صعبة , لحظات وعدم الشعور بالأمان , الشكّ لكن “ إيجاد الشخص المناسب والاستقرار , & , quot , لن يمنعا وجود أيام كهذه , وضعت الحياة لي خططا , ووضعت أنا أيضاً خططاً لحياتي , وكلانا يستمتع بتعايشنا الرائع هذا , الناضجون عاطفياً يحثون عن شريك يكون ندا لهم , شريك لا يلعب دور الأب أو الابن , وإنما شخص يكملهم ويكون رفيق دربهم , الناضجون عاطفياً يعرفون أن عالم شريكهم لا يدور حولهم فقط , فعوضاً عن محاولة تملّك الشريك يدعمونه في سعيه لتحقيق أحلامه وطموحاته ويسمحون له بلقاء أصدقائه وممارسة هواياته , لكن هناك بعض الأخبار الجيدة , فتمارين رفع الأثقال أو المقاومة يمكن أن تبطئ فقدان العضلات , إن قدرة العضلات على بناء نفسها حتى لدى المسنين لا تتلاشى أبداً , يقول الدكتور فيل , “ لا يزال بإمكان امرأة في التسعين من العمر اكتساب العضل عبر ممارسة تمارين المقاومة , & , quot , ويؤكد الدكتور هايز أن الأوان لا يفوت أبدأ على البدء بتمارين المقاومة إذا لم تكن قد بدأت بعد , “ المشي ممتاز وكذلك الركض وركوب الدراجة الهوائية رائع , لكن هذه التمارين لا تساعد ببناء العضلات , ولذلك علينا حقاً إضافة بعض تمارين المقاومة إلى تماريننا اليومية , & , quot , تذكروا فقط أهمية زيادة كمية البروتين التي تتناولونها لإعطاء العضلات ما تحتاج إليه لتترابط مجدداً , لا تتخلى النساء الناضجات عن أحلامهن وطموحاتهن , ويفعلن كل ما هو ممكن لخلق نوع من التوازن بين حياتهن العائلية والمهنية , ولا ينخرطن في الدراما والمهاترات الكلامية , لا يقلل الرجل الناضج من احترام المرأة أو يسيء معاملتها أو يخشى من الاعتراف بمشاعره لها , ولا يجد حرجاً في سؤالها عن رأيها والأخذ بنصيحتها معترفاً بإنسانيتها ومدركا أنها ليست أقل منه شأناً , & , quot

  سما صافيهآدم بوسولسكيAdam Posolskiأي كاريزما2021متعه ان تكون في الثلاثينعلا ايوبرفع الأثقالزواجمعاملالمرأةتنميةبشريةممتازالشرنساءامرأةعالممقاومةحياةالرجلمشكلاتمكانالكلامبناء العضلاتالشعورقرارالأبالمسنينالمهنيةالاستقرارعطاءالعمرالعالمالابالشخصاليومالابنالشكتنمية ذاتية