ملخص كتاب لماذا نصاب بالسمنة
ألخص لكم خلاصة ما أشار اليه الكتاب من معلومات وحقائق علمية تتعلق بالسمنة وعلاجها تختصر علينا دوامة التفكير الطويل فيما علينا فعله لحل معضلة زيادة الوزن
ومن أراد الوصول لمزيد من الفهم والتعمق فليرجع إلى الكتاب
أنا سأنقل فقط نقاط مهمة تساعدنا جمعيا لتحقيق الأمل المنشود في الحفاظ على صحتنا والعيش بشكل أفضل متجنبين بحول الله وقوته الأمراض المزمنة من السكري وارتفاع ضغط الدم والسرطان والزهايمر وغيرها والمرتبطة بالسمنة
ومن لا قدر الله أصيب بهذه الأمراض يمكنه تحسين حالته باتباع تلك النصائح مع اتباع ارشادات الطبيب المعالج عند اتباع أي حمية .