❞ تؤكد الدراسات النفسية إن قيمة الحب و الرحمة و التسامح و التضحية و خدمة الأخرين و هى قيم مشتركة فى كل الأديان و الروحانيات، لها تأثير الواقى من الإكتئاب و الخوف و القلق و الفزع و أمراض القلب. و لكن مع الحب يجب أن نحافظ على المسافات حتى لا يفسد ذلك الحب فالإقتراب الزائد يفسد الأشياء كما هو الحال فى طبيعة زووم الكاميرا فالإقتراب الشديد لا يظهر جمال الصورة بل ربما لا يبين ملامحها و قد يبين عيوبها و نقاط الضعف فيها، كما أن الإبتعاد الشديد أيضا يضيع الملامح تماما و يلغى نقاط القوة و الجمال فيها. فكن وسطيا بين هذا و ذاك فلا تقترب ممن تحب للدرجة التى تضايقه و تنتهك خصوصياته و لا تبتعد عنه للدرجة التى تفقده شعور الحب بينكما و اطلب من الآخرين أيضا أن يحترموا المسافة التى تحددها لهم لتعيش حياة أكثر سلاما و أكثر سعادة. #عشها_بسعادة #حسام_عبد_العزيز. ❝ ⏤حسام عبد العزيز

❞ إن للبيئة تأثير كبير على حياة كل منا، فكل شخص هو ابن بيئته يتحدث لغتها و يعيش بتقاليدها و لأن الحياة فى حالة تغير دائم، يجب علينا أن نتعامل معها بمرونة و نتأقلم على ظروفها الحالية و هذا ما يسمى فى علم الأحياء بظاهرة التكيف و تعرف بأنها قدرة الكائن الحى على أن يحيا فى البيئة المتواجد بها و يعتمد فى ذلك على صفاته التركيبية و الجسمانية و السلوكية و يطوع تلك الصفات حتى يستطيع ممارسة مختلف أنشطته اليومية بطريقة طبيعية. و لقد أعطى الله سبحانه و تعالى الإنسان القدرة و التركيبة الجسدية التى تجعله قادرا على التكيف مع جميع الظروف البيئية الطبيعية فهو يستطيع أن يعيش فى مناخ القطب الشمالى و الجنوبى و مناخ خط الأستواء ، يستطيع أن يعيش فى البرد القارس و الحرارة العالية و لكنه فى بعض الأحيان لا يستطيع أن يعيش فى مناخ المدن الحديثة السام الذى هو من صنع الإنسان نتيجة تلوث الجو و الضوضاء و الصراعات النفسية فى بيئات العمل و هنا يأتى دور التكيف السلوكى فيجب عليك أن تتكيف مع بيئتك من خلال سلوكياتك التى تأتى من خلال أفكارك. لذا أحرص على تبنى الأفكار الإيجابية التى تساعدك على تقبل بيئتك و التكيف معها سواءا كانت بيئتك فى العمل أو بيئتك فى السكن أو بيئتك فى العائلة و تبنى فكرة التحسين المستمر لكل ما يحيط بك. #عشها_بسعادة #حسام_عبد_العزيز. ❝ ⏤حسام عبد العزيز