█ حصرياً جميع الاقتباسات من أعمال المؤلِّف ❞ جيرمي دين ❝ أقوال فقرات هامة مراجعات 2024 مواليد ١٩٧٤ (٤٦ سنة) وايماوث المملكة المتحدة عالم نفسي مؤلف كتاب "صنع العادات كسر العادات: لماذا نفعل الأشياء لا وكيف نجعل أي تغيير عصا (كتب دا كابو مدى الحياة 2013) مؤسس موقع PsyBlog الشهير والذي يتم عرضه قبل أكثر مليون قارئ شهريًا وهو يعيش إنجلترا ❰ له مجموعة الإنجازات والمؤلفات أبرزها صنع الناشرين : مكتبة جرير ❱
❞ ما مقدار الوقت الذي يتطلبه الأمر لتشكيل عادة جديدة؟ تخيل أنك تريد الذهاب إلى صالى الألعاب الرياضية بانتظام أو تعلم لغة جديدة أو اكتساب أصدقاء جدد أو ممارسة العزف على آلة موسيقية أو استخدام وقت عملك بصورة أكثر إنتاجية . ❝