█ الماضي يعلمنا كيف نتعامل مع الحاضر كتاب سيكولوجية الرحيل مجاناً PDF اونلاين 2024 المعركة التي نخوضها جميعًا النفس معركة النسيان الزائف الذي يمتص طاقتنا بلا فائدة أو نتيجة حقيقية هنا ستتعلم تراجع قناعاتك الشخصية باستمرار وتقف فوهة الألم وأنت تؤمن جيدًا بقدرتك التجاوز وامتلاك القصة تستحق أن تعيشها
❞ على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد ˝الروزماري˝ على تصفية ذهنك ، مما يجعلك أقل عرضة للإلهاءات. النعناع يحفز الدماغ ويحسن التركيز. تساعد القرفة والحمضيات في تقليل الإرهاق الذهني . ❝
❞ بقدر ما نريد أن نفكر في أنفسنا كعفويين ، يزدهر معظمنا بالروتين. يفضل الدماغ البنية. يحب أن يعرف ما سيأتي بعد ذلك. هذا يسمح لها بالتركيز على الإجراء التالي بدلاً من تشتيت انتباهه بعدد كبير من الإجراءات التالية المحتملة . ❝
❞ في المئة عام الأخيرة، ومع تسارع شكل الحياة، تم ابتكار مبدأ ”باريتو“ في الإدارة والحياة، والذي طور قاعدة تسمى 80/20 وكان ذلك المبدأ في الحياة، وتلك القاعدة المجربة نقطة تحول في الإنجاز والتوازن النفسي. اكتشف معنا: • عشر فوائد عملية سوف تستمتع بها عندما تتبنى مبدأ 20 / 80! • خطة من 3 خطوات لتحقيق هدفك . ❝