بقدر ما نريد أن نفكر في أنفسنا كعفويين ، يزدهر معظمنا... 💬 أقوال ديمون زهاريادس 📖 كتاب فن التركيز والانجاز
- 📖 من ❞ كتاب فن التركيز والانجاز ❝ ديمون زهاريادس 📖
█ بقدر ما نريد أن نفكر أنفسنا كعفويين يزدهر معظمنا بالروتين يفضل الدماغ البنية يحب يعرف سيأتي بعد ذلك هذا يسمح لها بالتركيز الإجراء التالي بدلاً من تشتيت انتباهه بعدد كبير الإجراءات التالية المحتملة كتاب فن التركيز والانجاز مجاناً PDF اونلاين 2024 كتاب والإنجاز للكاتب ديمون زهاريادس, الكاتب الأكثر مبيعا موقع أمازون فى مجال التنمية الزاتية والاعمال الفكرية , دليلك العلمي لقوة الإنتباه وتعلم مهارات السريع الكتاب يرسم خط سَيرٍ خريطة عمل يمكننا خلالها نروِّض انتباهنا للوصول إلى أفضل نقطة وبه مجموعة القواعد والخطوات البسيطة التي تمكِّنك معرفة المشكلة تعاني منها أولًا ومن ثم الشروع حلها
ديمون زهاريادس
منذ 2 سنوات ، مساهمة من: Sara-
اقتباس جديد في ❞فن التركيز والانجاز❝اضافة اقتباس نصّي جديد
اضافة اقتباس صورة جديد
اضافة اقتباس فيديو جديد -
❞ على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد ˝الروزماري˝ على تصفية ذهنك ، مما يجعلك أقل عرضة للإلهاءات. النعناع يحفز الدماغ ويحسن التركيز. تساعد القرفة والحمضيات في تقليل الإرهاق الذهني. ❝ ⏤ديمون زهاريادس
❞ على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد ˝الروزماري˝ على تصفية ذهنك ، مما يجعلك أقل عرضة للإلهاءات. النعناع يحفز الدماغ ويحسن التركيز. تساعد القرفة والحمضيات في تقليل الإرهاق الذهني . ❝
⏤ ديمون زهاريادس -
❞ هذا هو السبب في أنه من الضروري معرفة سبب قيامك بشيء ما. الغرض هو ما يدفعنا. إنه يمنحنا الوضوح ويبقينا في المهمة. إنه أحد مفاتيح إدارة انتباهك بشكل فعال. ❝ ⏤ديمون زهاريادس
❞ هذا هو السبب في أنه من الضروري معرفة سبب قيامك بشيء ما. الغرض هو ما يدفعنا. إنه يمنحنا الوضوح ويبقينا في المهمة. إنه أحد مفاتيح إدارة انتباهك بشكل فعال . ❝
⏤ ديمون زهاريادس -
❞ يمكن أن ينبع الإرهاق العقلي من عدة عوامل ، ولكن العامل الأكثر شيوعًا هو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم. حتى لو تمكنت من النوم في وقت مناسب ، فقد تتقلب طوال الليل. سيؤدي ذلك إلى حرمان عقلك من النوم المريح الذي يحتاجه لتجهيز نفسه لليوم التالي. ❝ ⏤ديمون زهاريادس
❞ يمكن أن ينبع الإرهاق العقلي من عدة عوامل ، ولكن العامل الأكثر شيوعًا هو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم. حتى لو تمكنت من النوم في وقت مناسب ، فقد تتقلب طوال الليل. سيؤدي ذلك إلى حرمان عقلك من النوم المريح الذي يحتاجه لتجهيز نفسه لليوم التالي . ❝
⏤ ديمون زهاريادس
