قد أصبح الناس يحتاجون الآن أكثر من أي وقت مضى إلى وسيلة... 💬 أقوال جو أوسمار, جيسامي هيبرد 📖 كتاب هذا الكتاب سيجعلك يقظا
- 📖 من ❞ كتاب هذا الكتاب سيجعلك يقظا ❝ جو أوسمار, جيسامي هيبرد 📖
█ قد أصبح الناس يحتاجون الآن أكثر من أي وقت مضى إلى وسيلة للتعامل مع ما يرزحون تحته متطلبات الحياة اليومية ويقدم الوعي التام عبقرية لمعرفة ذاتك بصورة أفضل كتاب هذا الكتاب سيجعلك يقظا مجاناً PDF اونلاين 2024 نبذة عن الكتاب: يقدم إليك مقدمة بسيطة جانب قصص تساعد إيضاح النظرية ولا توجد به أية كلمات غامضة أو جلوس ساعات وضعية اللوتس (ما لم ترد أن تفعل ذلك بنفسك) تفاصيل مملة فقد حاولنا نقدم كتابًا بسيطًا ومترابطًا وسهل الفهم قدر الإمكان؛ لكي تتمكن المرة التالية التي تتركك فيها خدمة عملاء شركة الكهرباء قيد الانتظار الهاتف طيلة عشرين دقيقة التمهل لحظة قبل تهشم بأقرب جدار أمامك؛ تقرر إذا كان هو تريده بالفعل أم لا هناك نوعان التام: غير الرسمي والرسمي ويشمل مصطلح "غير الرسمي" تفعله أمور أثناء اضطلاعك بالأعمال بينما يشمل "الرسمي" الممارسات التأملية وهناك صورة نمطية خاطئة مرتبطة بالتأمل وهو أنه يقتصر أولئك الأشخاص الذين يرتدون معاطف خيوط القنب شكل أشكال التدين لكن هذه الصورة النمطية صحيحة الإطلاق أفضل؛ ومن ثم ستتمكن إزالة التراكمات المتكدسة ذهنك وتمييز الكيفية تفكر وتشعر بها وتتصرف خلالها وأسباب أيضًا وسيمكِّنك إجراء التغييرات لزم الأمر حتى تتعامل الأحداث الضاغطة وتقدِّر المكان واللحظة الحاليين
جو أوسمار, جيسامي هيبرد
منذ 2 سنوات ، مساهمة من: walaa-
اقتباس جديد في ❞هذا الكتاب سيجعلك يقظا❝اضافة اقتباس نصّي جديد
اضافة اقتباس صورة جديد
اضافة اقتباس فيديو جديد -
كتب أخرى لـ جو أوسمار, جيسامي هيبرد:
-
❞ مر الجميع بأوقات شعروا فيها بأن القلق يبلي أجسادهم، وأنهم يفقدون السيطرة ورغم هذا، مهما كان مقدار توترك فبوسعك تعلم كيفية التغلب على الدورة السلبية الخاصة بحالتك المزاجية وسلوكك. ❝ ⏤جو أوسمار, جيسامي هيبرد
❞ مر الجميع بأوقات شعروا فيها بأن القلق يبلي أجسادهم، وأنهم يفقدون السيطرة ورغم هذا، مهما كان مقدار توترك فبوسعك تعلم كيفية التغلب على الدورة السلبية الخاصة بحالتك المزاجية وسلوكك . ❝
⏤ جو أوسمار, جيسامي هيبرد -
-
❞ لا فائدة من أن تقرأ كل شيء قراءة سريعة، ثم تقول: "حسنًا، ما زلت أكره أذني"، إنك بالطبع لا تزال تكرهها! وكل ما عليك فعله هو أن تحاول جاهدًا تغيير تفكيرك الراسخ في ذهنك وأنماطك السلوكية. ❝ ⏤جو أوسمار, جيسامي هيبرد
❞ لا فائدة من أن تقرأ كل شيء قراءة سريعة، ثم تقول: "حسنًا، ما زلت أكره أذني"، إنك بالطبع لا تزال تكرهها! وكل ما عليك فعله هو أن تحاول جاهدًا تغيير تفكيرك الراسخ في ذهنك وأنماطك السلوكية . ❝
⏤ جو أوسمار, جيسامي هيبرد
