باختصار، إذا كان الجهل نعمة، فمن الحماقة النظر إلى... 💬 أقوال كاثرين برايس 📖 كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك

- 📖 من ❞ كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك ❝ كاثرين برايس 📖

█ باختصار إذا كان الجهل نعمة فمن الحماقة النظر إلى هاتفك كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك مجاناً PDF اونلاين 2025 هو أول شيء تمسكه الصباح وآخر تلمسه قبل النوم؟ كثيراً ما "للاطلاع المستجدات فحسب" فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل لكن ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ الأمر كذلك هذا الكتاب الحل الصحفية الحائزة جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال ثم الرجوع إليه الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة سوف تكتشف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان وتتعلم أن الوقت الذي نقضيه عليها يضر بقدراتنا التركيز والتفكير العميق وتشكيل ذكريات جديدة ستجري تغييرات تناسبك وجه الخصوص الإعدادات والبيئة والعقلية من شأنها تتيح لك النهاية استعادة السيطرة حياتك