📚 افضل 100 كتاب في سمنة مفرطة .

المكتبة - 📚 أفضل 100 كتاب في سمنة مفرطة .

🏛 أهم كتب سمنة مفرطة مكتبة تحميل مجاني 2025 PDF 📖 يمكن لعلاج السمنة أن يشمل تغيرات نمط الحياة أو الأدوية حتى الجراحة لكن العلاج الأساسي للسمنة يتألف من اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة البدنية وقد تؤدي الحميات الغذائية إلى إنقاص الوزن المدى القصير الحفاظ هذا غالبًا ما يكون صعبًا وعادةً يتطلب حميات منخفضة السعرات الحرارية بالإضافة التمارين الرياضية بصفتهما جزءين دائمين حياة الفرد وتشكل معدلات النجاح المحافظة فقدان لفترة طويلة خلال نسبة ضئيلة تتراوح بين 2%إلى 20% وكما عاملي التغيرات وتغيرات العوامل المؤثرة الحد زيادة المفرطة فترة الحمل وتحسين النتائج لكل الأم والطفل؛ لذلك توصي المعاهد الوطنية للصحة وضع خطة لإنقاص الحالي للشخص 5% 10% ستة أشهر دواء (أورليستات) هو أحد المتاحة الوقت والمُوافق استخدامها البعيد ولكن مع ذلك فإن الناتجة عنه وتعادل 2 9 كجم (6 5 رطل) العام والأربعة أعوام وهناك معلومات محدودة حول كيفية تأثير هذه مضاعفات البعيد؛ فيرتبط استخدامه بارتفاع حدوث الآثار الجانبية المعديّة المعوية تعد العملية الجراحية الأكثر فاعلية وترتبط جراحة بفقدان وانخفاض الوفيات الإجمالية أظهرت إحدى الدراسات مقدار يتراوح 14% و25% 10 سنوات تبعًا لنوع التي أُجريت بنسبة 29% جميع أسباب إذا قورنت إجراءات الاعتيادية توصلت دراسة أجريت عام 2007م بعض المجموعات الفرعية مثل النساء والأشخاص المصابين بالنوع الثاني داء السكري يُبدون تحسنًا حين لا يبدو نتائج الرجال قد تحسنت وأظهرت لاحقة وجود تحسن الناجمة عن المتعمد لدى أولئك الذين يعانون المكتبة دليل الكتب والمؤلفين ودور النشر والفعاليات الثقافيّة اقتباسات مقتطفات أقوال المؤلفين ومقاطع مصنّفة حسب التخصص نصوص وصور وملخصات فيديو للكتب ومراجعات وتقييمات