📘 ❞ ذاكرة غير محدودة ❝ كتاب ــ كيفن هورسلي اصدار 2018
تنمية بشرية وتطوير الذات - 📖 كتاب ❞ ذاكرة غير محدودة ❝ ــ كيفن هورسلي 📖
█ _ كيفن هورسلي 2018 حصريا كتاب ❞ ذاكرة غير محدودة ❝ عن مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة 2025 محدودة: يقدم ملخص هذا الكتاب أساليب عدة جديدة لتعلم أسرع وإنتاجية أروع فهو يرى أن أفضل طريقة لتحسين أداء الذاكرة هي التخلص من أي شئ يحول بيننا وبين التذكر ومعايشة اللحظة ثم يؤكد أهمية تخطي كل العراقيل التى تحول مثل المعتقدات المقيدة وتعددية المهام يعرض لعدد الأساليب العملية والتطبيقية ومنها : أسلوب السيارة وأسلوب التثبيت إضافة إلى الطرق الفعالة تذكر الأسماء والأحداث وديناميكة التفاعل والعرض والتواصل واتخاذ القرارات تنمية بشرية وتطوير الذات مجاناً PDF اونلاين هذا القسم يحتوي علي جميع كتب التنمية العربيه والعالميه : التنمية البشرية عملية توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا هو يصل الإنسان بمجهوده مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب الإنسانية خلال توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات تطوير عبارة نشاطات تطور الوعي والهوية وتطور المواهب والإمكانية وتكون أساس الانسان الكثير المجالات وتسهل العمل وتحسين معيشة الحياة وتساهم استيعاب الأحلام والطموح تطوير ليس محدوداً يضم مفهوم النشاطات الرسمية وغير لتطوير الآخرين أدوار عديدة مثل: الأستاذ الدليل مستشار المدير مدرب معلم خاص عندما يحتل مكان المؤسسة فإنه يشير طرق برامج أدوات تقنيات ونظام التقييم التي تدعم المستوى الانفرادي والتحسين نفسه ويمكنه انجاز الاعمال وقد الأنظمة الآتية: تحسين الذاتي العلم المهارات أو تعلم مهارات بناء إعادة التعرف الهوية واحترام القوة والمواهب الثروة والتطوير الروحي تحديد الإمكانية نمط نوعية الصحة تحقيق الطموح بدأ مشروع الاستقلال الشخصي تعريف وتنفيذ خطط الاجتماعية يمكن الأدوار هؤلاء إما الكفاءة الشخصية المهارة المدراء امكانية الموظفين خدمة احترافية التدريب ماوراء "التطوير الشخصي" سمي المجال للممارسة للبحوث بأنه مجال ويضم التطوير البرامج نظام الأدوات والتقنيات كمجال تزداد مواضيع العلمية واستعراض التعليم العالي ومجالات وكتب إدارة أعمال ويشمل نوع أما اقتصادي سياسي بيولوجي تنظيمي شخصي يتطلب النظام إذا كان أحد ما يرغب معرفة التغيير قد حدث فعلا حالة الفرد كثير الأحيان يعمل كما الحاكم الرئيسي للتحسن التراجع لكن التحقق صحة التطور الموضوعي استخدام معايير قياسية لنظام أهداف تحدد النهاية استراتيجيات للوصول الهدف وقياسات وتقييم للتطوير وتحدد مستويات مراحل نصائح التغذية لتوفير المعلومات التغييرات
- مساهمة من: محمد عبيد
( الثلاثاء 21 يناير 2025 ( 10:55 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
يقدم ملخص هذا الكتاب أساليب عدة جديدة لتعلم أسرع وإنتاجية أروع، فهو يرى أن أفضل طريقة لتحسين أداء الذاكرة هي التخلص من أي شئ يحول بيننا وبين التذكر ومعايشة اللحظة، ثم يؤكد أهمية تخطي كل العراقيل التى تحول بيننا وبين التذكر، مثل المعتقدات المقيدة وتعددية المهام، ثم يعرض لعدد من الأساليب العملية والتطبيقية، ومنها : أسلوب السيارة، وأسلوب التثبيت، إضافة إلى الطرق الفعالة في تذكر الأسماء والأحداث وديناميكة التفاعل والعرض والتواصل واتخاذ القرارات الفعالة.
#12K
0 مشاهدة هذا اليوم#5K
37 مشاهدة هذا الشهر#127K
189 إجمالي المشاهدات
- 🎁 كن أول كاتب اقتباس في هذه الصفحة واحصل على هديّة 15 من النقاط فوراً 🎁
- ❞ ملخص كتاب ذاكرة غير محدودة | كيفن هورسلي:
يقدم ملخص هذا الكتاب أساليب عدة جديدة لتعلم أسرع وإنتاجية أروع، فهو يرى أن أفضل طريقة لتحسين أداء الذاكرة هي التخلص من أي شئ يحول بيننا وبين التذكر ومعايشة اللحظة، ثم يؤكد أهمية تخطي كل العراقيل التى تحول بيننا وبين التذكر، مثل المعتقدات المقيدة وتعددية المهام، ثم يعرض لعدد من الأساليب العملية والتطبيقية، ومنها : أسلوب السيارة، وأسلوب التثبيت، إضافة إلى الطرق الفعالة في تذكر الأسماء والأحداث وديناميكة التفاعل والعرض والتواصل واتخاذ القرارات الفعالة.
• المبادئ الأساسية لتحسين الذاكرة: :
١. الذاكرة مهارة: - تدريب الذاكرة وتعزيزها بالممارسة. - تُحسن الذاكرة من خلال تعلم تقنيات محددة. ٢. التركيز: - التركيز هو المفتاح لتشفير المعلومات؛ التشتت يضعف الذاكرة. - مارس اليقظة الذهنية.. ❝ ⏤كيفن هورسليملخص كتاب ذاكرة غير محدودة | كيفن هورسلي:
يقدم ملخص هذا الكتاب أساليب عدة جديدة لتعلم أسرع وإنتاجية أروع، فهو يرى أن أفضل طريقة لتحسين أداء الذاكرة هي التخلص من أي شئ يحول بيننا وبين التذكر ومعايشة اللحظة، ثم يؤكد أهمية تخطي كل العراقيل التى تحول بيننا وبين التذكر، مثل المعتقدات المقيدة وتعددية المهام، ثم يعرض لعدد من الأساليب العملية والتطبيقية، ومنها : أسلوب السيارة، وأسلوب التثبيت، إضافة إلى الطرق الفعالة في تذكر الأسماء والأحداث وديناميكة التفاعل والعرض والتواصل واتخاذ القرارات الفعالة.• المبادئ الأساسية لتحسين الذاكرة: ١. الذاكرة مهارة: - تدريب الذاكرة وتعزيزها بالممارسة. - تُحسن الذاكرة من خلال تعلم تقنيات محددة. ٢. التركيز: - التركيز هو المفتاح لتشفير المعلومات؛ التشتت يضعف الذاكرة. - مارس اليقظة الذهنية.
• استراتيجيات لبناء ذاكرة قوية: ١. الربط: - اربط المعلومات الجديدة بشيء تعرفه. - استخدم صورا ذهنية حية لجعل الروابط أكثر رسوخا. ٢. التصور: - أنشئ صورا ذهنية تمثل الأفكار أو المعلومات المجردة. - كلما كانت الصورة أكثر وضوحا وغرابة، كان من الأسهل تذكرها.
• تقنيات لتحسين التذكر: ١. طريقة الربط: - قم بإنشاء سلسلة من الروابط تربط بين العناصر التي تريد تذكرها. - استخدم روابط غير مألوفة. ٢. نظام المشابك: - احفظ مجموعة من المشابك [أرقام أو مواقع مُعدة مسبقا] واربط المعلومات بها. - يساعد هذا النظام في تذكر القوائم بترتيب معين. ٣. قصر الذاكرة: - خصص لكل معلومة موقعا معينا في مكان مألوف في خيالك (منزلك مثلا). - تجول عقليا في هذا المكان لاسترجاع التفاصيل المخزنة.
• ممارسات للتعلم الفعّال: ١. التقسيم: - قسم المعلومات الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يسهل استيعابها. - طريقة مفيدة لتذكر التواريخ أو النصوص الطويلة. ٢. التكرار المتباعد: - راجع المعلومات على فترات متزايدة مع مرور الوقت لتعزيز التذكر. - أعد زيارة المادة قبل أن تبدأ بنسيانها. ٣. الاسترجاع النشط: - اختبر نفسك بانتظام بدلا من القراءة السلبية للمادة. - استرجاع المعلومات بشكل نشط يعزز الروابط العصبية.
• تحسين التركيز والوضوح الذهني: ١. إزالة المشتتات: - أنشئ بيئة تركز فيها على تقليل المشتتات. - درب عقلك على مقاومة تعدد المهام وأولوية التركيز على مهمة واحدة. ٢. ممارسة اليقظة الذهنية: - استخدم تقنيات مثل التأمل. - التواجد في اللحظة الحالية يعزز الانتباه ويقوي الذاكرة.
• تطبيق تقنيات الذاكرة: ١. اربط اسم الشخص بعنصر بصري مميز على وجهه. ٢. كرر الاسم ذهنيا عدة مرات أثناء التفاعل. ٣. استخدم قصر الذاكرة أو أنظمة المشابك لتنظيم النقاط الرئيسية. ٤. أنشئ محفزات ذهنية لكل جزء. ٥. لخص المادة إلى روابط بسيطة وتصورها ذهنيا. ٦. استخدم وسائل مساعدة.
• بناء عادات لتحسين الذاكرة: ١. الممارسة اليومية: - خصص وقتا كل يوم لممارسة تقنيات الذاكرة. - ابدأ بقوائم بسيطة وزد مستوى التعقيد تدريجيا. ٢. أسلوب حياة صحي: - مارس الرياضة، احصل على نوم جيد واتبع نظاما غذائيا متوازنا. - قلل من التوتر لتحسين الأداء العقلي. ٣. الاستمرارية أفضل من الكمال: - الممارسة المنتظمة تعزز التطور. -ركز على التقدم بدلا من إتقان الأمور فورا.
• عقلية السيطرة على الذاكرة: ١. الإيمان بالنمو: - استبدل فكرة لدي ذاكرة سيئة بفكرة أنا أعمل على بناء ذاكرة قوية. - الثقة بقدرتك على التذكر تعزز عملية التعلم. ٢. التعلم عن طريق التعليم: - شرح ما تعلمته للآخرين يعزز فهمك. - التعليم يكشف فجوات المعرفة ويقوي عملية التذكر.
قراءة ملخص كتاب ذاكرة غير محدودة ⏤ كيفن هورسلي
