❞ إكتئاب في زحمة الأفكار المظلمة وضباب الحياة، تتسلل الألمى الى قلب الروح كالظل الثقيل الذي لا ينفصم. يسكن الاكتئاب أروقة الوجدان بثقله، كأمواج هادرة تلتهم أمل الغد. تتساقط أوراق السعادة برفقة نسمات اليأس، تاركة وراءها أثراً عميقاً من الحزن. في هذا العالم الرمادي، تتسارع نبضات القلب على إيقاع الصمت، والأفكار تتلاطم كأمواج البحر المتلاطم. الحياة تتحول إلى لوحة فنية من الألوان الداكنة، والضوء يختبئ خلف الغيوم الثقيلة. يبدو كل شيء بلا طعم، كأن الزمن يسير ببطء قاتل، يفتقد النهاية ويعتري اللامبالاة. في هذا الهمس المؤلم، تتجول الذكريات كأطياف الأمس، تلوح بأيادي الألم. تنساب الدموع كنهر الحزن، وكلما حاولت الابتسامة الظهور، كلما غلفتها غيوم اليأس. الحياة تتقاطع بمفاصل المعاناة، والروح ترتعد بوجع لا يعرف حدوداً. في تلك اللحظات، تكون الأمل كالشمس الخافتة في نهاية النفق، يعانق الظلام الجوانب الداخلية للوجدان، ولكن يبقى الأمل شرارة صغيرة تتلألأ في عتمة اليأس. وبالرغم من الألم العميق، قد تشرق فجراً جديداً، يحمل معه روح التجدد والشفاء. لن يكون الطريق ناعماً، ولكن قد تجد في كل خطوة تعثر، قوة جديدة للوقوف ومواجهة الظروف. في رحلة الاكتئاب، تكون الشفاء خيوطه متشابكة، ولكن يمكن للإرادة القوية فك تلك الخيوط ونسجها من جديد. قد تكون الحياة مليئة بتحديات لا تنتهي، ولكن في كل تحدي يكمن فرصة للنمو والتطور. فلنتجاوز مراحل الاكتئاب بعزيمة وإصرار، لنجد في آخر النفق ضوءاً ينير طريقنا ويجعلنا نبحر في بحر الحياة بعزم وإيمان. ڪ / مريم عبدالله. ❝ ⏤Marim Abdallha

❞ اضطراب داخلي : هناك لحظة تتغيَّر فيها الحياة تماماً وكأنها انقلبت رأساً على عقب ، تُصيبك الحيرة ، لا تدري أصارت الأوضاع أفضل اليوم أم ساء حالها ؟ ، أَطاب قلبك الآن أم أصابه العَطب ؟ ، أَراقت لك الحياة أم كشَّرت عن أنيابها أكثر من ذي قَبْل ؟ ، تشعر وكأنك تائهٌ في بحر الحياة الغائر لا تتمكن من التقاط أنفاسك وكأنك غريقٌ في أعماق المياه لا تتمكن من السباحة أو تَجِد مَنْ يُنقِذك ويأخذ بيدك لبر الأمان ، لا تدرك أستظل كثيراً في تلك الحيرة وذاك الشتات أم ستتبدَّل تلك المشاعر المضطربة فجأةً وتُريحك من كم العناء الذي كابدته طيلة أيامك السابقة ؟ ، تظل تفكر كثيراً في أمور جَمَّة لدرجة أنها تصبح متشابكةً متداخلةً تُربِكك أكثر وتُزيدك حيرةً وتُزيد الأمور تعقيداً ، لا تعلم كيف تُفكِّك تلك الشبكة المترابطة داخلك فهي تتعقد أكثر كل مدى كلما حاولت البحث عن حلٍ مناسب أو طريقة معينة للنجاة ولكن هيهات فقد صار كل شيء يسير على نحو مُبهَم غير مفهوم إذْ يُفاقِم داخلك الاضطراب ويجعلك مشدوهاً من كم التناقضات والصراعات التي تجول داخلك من أجل الحصول على بعض الراحة والهدوء بعد تلك المعارك القائمة بلا توقف ، وكأنك تبحث عن هدنة من ذاك العالم المُروِّع الذي يفتك بأحشائك ويجعلها تتآكل بالبطئ حتى يُخفيك تماماً من الوجود وكأنك صرت عدماً بلا أي قيمة ، فلا عليك أنْ تترك ذاتك لكل ما يحدث داخلك كي لا تشعر بانفصالك عن العالم الخارجي المحيط وكأنك فقدت التواصل معه بالفعل واكتفيت بهذا الكم الهائل من الخراب والضجيج الساري داخلك والذي لن يتوقف إنْ لم تُحجِّمه من تلقاء نفسك ، فكل منا يَمُر بتلك الصراعات والقوي هو مَنْ يتمكَّن من تهدئتها بعض الشيء كي يتمكن من ممارسة حياته بشكلٍ طبيعي كسائر الخلق وإلا فقدها في القريب العاجل لا مَحالة ... #خلود_أيمن #خواطر #KH. ❝ ⏤Kholoodayman1994 Saafan