█ _ ساندرا كابوت 2018 حصريا كتاب مرض السكري من النوع الثاني عن مكتبة جرير 2024 الثاني: نبذة الكتاب : مرض خطير؛ فمن شأنه أن يقصر الفترة التي تتمتع فيها بالعافية حياتك ويسبب العديد المشكلات الصحية الخطيرة إلا إذا تمت إدارته بنجاح وهو وبائي أيضًا؛ ويصيب ما يقارب ٢٤٦ مليون شخص حول العالم ٤٦٪ منهم الفئة العمرية بين ٤٠ إلى ٥٩ عامًا ومن المتوقع يزداد عدد الأشخاص المصابين بمرض بشكل سريع ليصل ٣٨٠ خلال السنوات العشرين المقبلة إن استمرت الحال هي عليه يوجد نوعان رئيسيان السكري: الأول هو الذي يتطور عام الطفولة ويتطلب استخدام حقن الأنسولين؛ والنوع يؤثر بالتحديد البالغين زائدي الوزن منتصف أعمارهم وتتم السيطرة بواسطة الحمية الغذائية أو الأقراص يتزايد وقوع النوعين لكن فعليًّا ولا يمكن عليه؛ ففي أستراليا يوجد ٢٧٥ شخصًا يتم تشخيصهم كل يوم ويوجد ٩٤٠ ألف الوقت الحالي يعانون هذه الدولة ونصفهم فقط يدركون أنهم مصابون بالمرض ويتمثل حالات تتراوح ٨٥ ٪ ٩٠٪ الحالات يشار أنه يرتبط بأسلوب المعيشة لأنه حد كبير يكون نتيجة للحمية السيئة والسمنة وأسلوب الخامل المعروف جيدًا أننا خضم وباء السمنة والزيادة عاقبة طبيعية لهذا الوباء لا يدرك الناس خطورة السكري؛ إذ يمكنه يتسبب العمى والفشل الكلوي وبتر الأطراف والضعف الجنسي والنوبات القلبية والسكتات الدماغية يموت أربعة خمسة مصابين بالسكري جراء النوبات وكلما طالت مدة زادت احتمالية مضاعفاته وبالتالي فكلما صغرت سنك حين تشخيصك ازدادت حالتك سوءًا الأمر الأكثر رعبًا بشأن تفشيه مؤخرًا الأطفال فقد كان المعتاد يطلق هذا المرض بدايات مرحلة الرشد لم يكن يُسمع عنه الأطفال؛ ولكن الوضع يعد كذلك؛ العشر الأخيرة أصبح تهديدًا صحة الأستراليين ويتم تشخيص ذوي الثماني ونظرًا لأن يصابون يخص هم العمر فهذا الجيل قد فيه قبل آبائهم المثير للسخرية قابل للوقاية؛ فليس المحتم تكون مريضًا بالسكري! وحتى لديك تاريخ عائلي حافل بالإصابة بهذا فإنه يمكنك تقي نفسك منه وإن تم بالفعل بالنوع للتغييرات الطارئة أسلوب الحياة والطب الغذائي يقضيا أغلب ويمكنك تتخلى احتياجك للدواء وتعيد معدل السكر دمك طبيعته أقل تقدير تقلل قمت بالتغييرات الضرورية وما دام البنكرياس مستمرًّا إنتاج مادة الأنسولين فيمكن لخطتنا تقضي يركز الغالب لذا فنحن العموم نشير ذكرنا آخر ونحن نختلف مع نصائح الحميات المتبعة ونعتقد أنها تساهم تفاقم وهناك سيناريو مطابق الأمر حالة فيخبره طبيبه بأنه بد فقدان ويحيله مرشد متخصص علاج داء وبعد ذلك إسداء نصيحة معينة تتعلق بالحمية للمريض ليتبعها ويذهب منزله التغذية والصحة العامة مجاناً PDF اونلاين القسم يحتوي علي كتب مميزة الرجيم والدايت وكتب نحو افضل وحياه مليئة بالحيوية والنشاط هذا تابع لقسم الصحة اللياقة البدنية العامة: يجب الاهتمام بالصحة كي ينعم الإنسان بحياة سعيدة
❞ القناة الهضمية أكبر كثيرًا من أن تكون مجرد مصدر للسعادة والعناصر الغذائية؛ فقد بدأنا ندرك على مدار العقود الأخيرة أن الأمعاء تؤدي دورًا أساسيًّا في كل جوانب صحتنا . ❝
❞ ويتسبب الاكتئاب غير المشخَّص في خسائر فادحة تصيب حياة الأشخاص، وقد تضخمت تكلفة الاكتئاب غير المشخَّص إلى ما يوازي ٥ مليارات دولار في السنة، وتأتي هذه الخسائر من الإنتاجية المنخفضة، وتغيب الموظفين عن العمل، والحوادث الخطيرة، وانهيار الزواج والانتحار، وربما أكبر تكلفة للاكتئاب هي الوقت المهدر، لأن الأيام تمر على الأشخاص المصابين بالاكتئاب دون أي معنى أو متعة . ❝
❞ الشعور بالإرهاق في الصباح؛ ما يجعل مواجهة تحديات اليوم الجديد أمرًا صعبًا، أو ربما يشعرون بالتعب طوال الوقت، كذلك يصاحب ذلك نقص في الطاقة الذهنية والجسدية؛ . ❝