👓 أفضل مؤلفين مؤسسة البناء الإنساني والتنمية
- 👓 أفضل مؤلفين مؤسسة البناء الإنساني والتنمية
عرض قائمة بأفضل مؤلفين في مؤسسة البناء الإنساني والتنمية - ❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ كن نفسك تكن سعيداً ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ عائشة رافع ❝ ❱
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
الشخصيات العامة مصريون 🇪🇬 سعوديون 🇸🇦 أمريكيون 🇺🇸 سورييون 🇸🇾 عراقيون 🇮🇶 مغربيون 🇲🇦 فلسطينيون 🇵🇸 بريطانيون 🇬🇧 فرنسيون لبنانيون 🇱🇧 يمانيّون 🇾🇪 جزائريون 🇩🇿 أردنيون 🇯🇴 ميكرونيزيون 🇫🇲 إيرانيون 🇮🇷 ألمانيون 🇩🇪 كويتيون 🇰🇼 هنود 🇮🇳 إسبانيون تونسيون 🇹🇳
مؤلِّف كاتب مُترجم مُدقِّق لُغوي مُصمِّم معلِّق صوتي أكاديمي فيلسوف مُمَنتِج مُنسِّق ناقِد باحِث رِوائيّ شاعِرٌ صحفي رسّام إعلامي مُنشِد يوتيوبر قارئ القرآن الكريم مُحرِّر مُدرِّب ناشر مُصوِّر أديب مفكّر دكتور
❰ لها مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ كن نفسك تكن سعيداً ❝ الناشرين : ❞ مؤسسة البناء الإنساني والتنمية ❝ ❱.
فئة: مؤلِّفات
الرعاة والناشرين: مؤسسة البناء الإنساني والتنمية
- ❞ 📙 ملخص كتاب " الشخصية القوية "
هل يمكن أن يكون الإنسان واثقًا ومهزوزًا معًا ؟
الشخصية القوية هي العامل الأساسي للنجاح في مختلف مجالات الحياة. مقومات هذه الشخصية عديدة ومتنوعة، ويمكن للجميع اكتسابها وتحسينها. لتحقيق ذلك، يجب تحسين الظن بالله كخطوة أولى، مما يساعد على بناء شخصية واثقة بالنفس وغير مرتبطة بالممتلكات المادية، قادرة على مواجهة جميع المواقف. تربية الأطفال بطريقة صحيحة منذ الصغر هي الأساس لبناء هذه الشخصية.
1- الثقة بالذات أبرز مكونات معادلة الشخصية القوية:
لتحقيق النجاح في الحياة، لا بد من امتلاك شخصية قوية، والتي تتكون من أربعة مكونات أساسية:
1- تقبل الذات: تقبل نفسك بعيوبك ومزاياك.
2- تأكيد الذات: التعبير عن مشاعرك وأفكارك بشكل متوازن بينك وبين الآخرين.
3- تقدير الذات: الشعور بقيمتك الذاتية دون الحاجة إلى تأكيد الآخرين.
4- الثقة بالذات: الإيمان بقدرتك على الأداء والشعور بامتلاك تلك القدرة.
الشخصية القوية تتمتع بتوازن في هذه المكونات وتستخدمها بحكمة في مختلف المواقف. على الجانب الآخر، الشخص ذو الشخصية المهزوزة يعاني من صغر الطموح وسوء الظن بالآخرين، والذي قد يكون ناتجًا عن تجارب الفشل السابقة أو التربية القاسية.
لحل هذه المشكلات وتعزيز الشخصية القوية، ينبغي:
1- حسن الظن بالله والتوكل عليه: الإيمان بأن المستقبل بيده وأن الخير كله بيده.
2- الثقة بالذات: تطوير ثقتك من خلال التعلم واكتساب المهارات والمعرفة.
3- تقبل الذات: قبول ما تستطيع تغييره وتقبل ما لا تستطيع تغييره.
4- تأكيد الذات: التعبير عن مشاعرك وأفكارك بشكل مناسب.
من المهم أيضًا تجربة الأمور الجديدة والمبادرة دون الخوف من الفشل، وتحمل المسؤولية عند مواجهة الأزمات. إذا لم تجد هذه الحلول مناسبة لك، فابحث عن حلول أخرى تناسب وضعك الشخصي. ❝ ⏤ياسر بن بدر الحذيمى📙 ملخص كتاب " الشخصية القوية "
هل يمكن أن يكون الإنسان واثقًا ومهزوزًا معًا ؟
الشخصية القوية هي العامل الأساسي للنجاح في مختلف مجالات الحياة. مقومات هذه الشخصية عديدة ومتنوعة، ويمكن للجميع اكتسابها وتحسينها. لتحقيق ذلك، يجب تحسين الظن بالله كخطوة أولى، مما يساعد على بناء شخصية واثقة بالنفس وغير مرتبطة بالممتلكات المادية، قادرة على مواجهة جميع المواقف. تربية الأطفال بطريقة صحيحة منذ الصغر هي الأساس لبناء هذه الشخصية.1- الثقة بالذات أبرز مكونات معادلة الشخصية القوية لتحقيق النجاح في الحياة، لا بد من امتلاك شخصية قوية، والتي تتكون من أربعة مكونات أساسية: 1- تقبل الذات: تقبل نفسك بعيوبك ومزاياك. 2- تأكيد الذات: التعبير عن مشاعرك وأفكارك بشكل متوازن بينك وبين الآخرين. 3- تقدير الذات: الشعور بقيمتك الذاتية دون الحاجة إلى تأكيد الآخرين. 4- الثقة بالذات: الإيمان بقدرتك على الأداء والشعور بامتلاك تلك القدرة. الشخصية القوية تتمتع بتوازن في هذه المكونات وتستخدمها بحكمة في مختلف المواقف. على الجانب الآخر، الشخص ذو الشخصية المهزوزة يعاني من صغر الطموح وسوء الظن بالآخرين، والذي قد يكون ناتجًا عن تجارب الفشل السابقة أو التربية القاسية. لحل هذه المشكلات وتعزيز الشخصية القوية، ينبغي: 1- حسن الظن بالله والتوكل عليه: الإيمان بأن المستقبل بيده وأن الخير كله بيده. 2- الثقة بالذات: تطوير ثقتك من خلال التعلم واكتساب المهارات والمعرفة. 3- تقبل الذات: قبول ما تستطيع تغييره وتقبل ما لا تستطيع تغييره. 4- تأكيد الذات: التعبير عن مشاعرك وأفكارك بشكل مناسب. من المهم أيضًا تجربة الأمور الجديدة والمبادرة دون الخوف من الفشل، وتحمل ....... [المزيد]
2- التعامل مع النقد والخوف أساس الشخصية القوية لتطوير شخصية قوية يجب أن تتوازن بين أداء الواجبات وطلب الحقوق، فالتركيز على الواجبات فقط جبن، والمطالبة بالحقوق فقط ظلم. كذلك، لا تتقيد بالمعايير المثالية لأنها غير واقعية، فالنجاح هو إكمال العمل وليس الوصول إلى الكمال. يجب أيضًا أن تكون صادقًا وتعيد النظر في الفشل والخطأ، فالفشل هو فقط التوقف عن المحاولة. 1- تعامل مع النقد: - تقبل النقد البناء وأصلح عيوبك. - تعامل مع النقد القاسي كدواء مر ولكن مفيد. - تجاهل النقد السيء وغير البناء. 2- فن التعامل مع الناس: - تذكر أن المؤمن الذي يصبر على الناس أفضل من الذي لا يخالطهم. - لا تعطي قيمة زائدة لرأي الناس لأن معظمهم لا يعلمون أو لا يشكرون. - اسعَ لرضا الله فوق رضا الناس. 3- التعامل مع الخوف: 1- حدد الاحتمالات الأفضل: فكر في جميع السيناريوهات المحتملة واختر الأفضل. 2- استخدم الخيال الإيجابي: تخيل نجاحك، فالخيال يوجه الفكر. 3- لا تستسلم: اعتبر الفشل درسا وتعلم منه. 4- واجه الأفكار السلبية: قل "ثم ماذا؟" لتقليل تأثيرها. 5- اعترف بالخوف: السماح للعقل بالبحث عن حلول. 6- احرق نماذج الخوف السابقة: تخلص من مخاوف ....... [المزيد]
3- الوضوح والثقة بالله هو ما سيعينك على مواجهة الخوف تتصدّر مهارات الإلقاء قائمة المخاوف لدى الكثيرين، وللتغلب على هذه المخاوف، يمكن اتباع القواعد الأساسية التالية: 1- التحضير الجيد: يعد التحضير الجيد أساس الثقة أثناء الإلقاء. ابذل جهدًا في الإعداد لتستريح أثناء الإلقاء. 2- الحضور النفسي: في مرحلة ما قبل الإلقاء، من الطبيعي أن يؤثر الخوف على أفكارك وجسدك. توقف عن مراجعة المادة وركز على الحضور النفسي. 3- التفاصيل والتركيز على الحاضر: التفكير في الحاضر يساعد في تقليل القلق. استخدم إستراتيجية التركيز في التفاصيل لتبقى مركزًا وهادئًا. 4- التهدئة الروحية: لتهدئة مشاعرك، قم بالتسبيح أو أي ممارسة روحية تساعدك على الاسترخاء. بالنسبة للإمامة في الصلاة، يعتبر الخوف منها مشابهًا للإلقاء أمام الجمهور. يمكن التغلب على هذا الخوف بالتدريب المستمر وإخلاص النية لله تعالى. إذا كان الخوف شديدًا ولم تنفع النصائح السابقة، فقد تكون مصابًا بالرهاب الاجتماعي. في هذه الحالة، يُنصح بزيارة مختصين للعلاج. أما إذا كان خوفك بسيطًا، مثل الخوف من حضور المناسبات الاجتماعية، فيمكنك اتباع النصائح التالية: 1- التواصل ....... [المزيد]
4- حب الذات والآخرين من سمات الشخصية القوية هذا البرنامج المبسّط يساعدك على تكوين شخصية قوية. خذ منه ما يناسبك واستمر في تطبيقه. إليك بعض النصائح الأساسية: 1- الاهتمام باللباس: ارتد ملابس أنيقة ومناسبة دون مبالغة، فالمظهر يؤثر على النفس. 2- المشي برأس مرفوع: احرص على الوقوف والمشي برأس مرفوع، فالجسد يؤثر على النفس، وستشعر بالقوة عندما تتصرف كالأقوياء. 3-تواجد في المقدمة: لا تهرب من المسؤولية، وابحث عن المواقف التي تتطلب منك أن تكون في المقدمة. 4- القدوة الحسنة: اتخذ شخصًا قوي الشخصية قدوة لك، راقبه وقلده واصحبه. 5- التواصل البصري: حافظ على التواصل البصري، فهذا يجعلك تشعر بالقوة. 6- قول لا بلا أعذار: تعلم أن ترفض بدون تقديم أعذار. 7- الاعتراف بالجهل: اعترف بجهلك في بعض الأمور وتعلم وتثقف واسأل. 8- تجربة أشياء جديدة: جرب شيئًا جديدًا في حياتك وتواصل مع الغرباء. 9- الدفاع عن الحق بأدب: دافع عن حقك بأدب، وإذا خفت من شيء تعلمه. 10- ممارسة الرياضة: اهتم بصحتك من خلال ممارسة الرياضة. 11- الأعمال التطوعية: أنشئ مجموعات لأعمال تطوعية واصنع الإنجازات حتى لو كانت صغيرة. 12- تحمل المسؤولية: تحمل مسؤولية أخطائك. 13- ....... [المزيد]
الخاتمة لكي يكتسب الإنسان أي قدرة، يجب أن يتعلم ليملك المعرفة، ويمارس ليملك المهارة. حسن الظن بالله يؤدي إلى الثقة بالذات، وعند الرضا بالقضاء والقدر يمكن الوصول إلى تقبل الذات. لتجد تقدير ذاتك، اعلم أنه كامن في توحيد الله تعالى واستشعار قدرته. لذلك، يجب الابتعاد عن ربط قيمة الذات بالممتلكات والمنجزات.
قراءة ملخص كتاب الشخصية القوية ⏤ ياسر بن بدر الحذيمى
-
- ❞ مراجعة رواية سحن البتار
اسم العمل..
سجن البتّار
للكاتبة الأستاذة..
صفاء فوزي
الصادرة عن دار ديوان العرب للنشر والتوزيع
تحت اشراف...
الدكتور.. محمد وجيه
ريفيو:
الغلاف..
يحمل ثلاثة أشخاص يتصدرهم ويتوسطهم هذا الفتى ذو العينين الزرقاء حاد النظر بداخله فتاة تبدو فارة لا تعلم إلى أين كأنها تسير في غابة لا نهاية لها...وتطغي الألوان الرمادية دلالة على الحزن والوحدة.
وكتب العنوان باللون الأحمر ليرمز لما قد تلقاه من أهوال في سجن البتّار .
الإهداء ...
إلى هؤلاء الذين ذهبنا إليهم لنحتمي بهم ووجدنا أنفسنا نشقى بهم..
صارم...
لكل منا نصيب من إسمه وصارم قد كان له حظ وافر من إسمه رغم أنه يحمل بين ضلوعه قلب هين لين ولكنه الخذلان .
فكيف له أن ينطق بلسان أبكم و روحاً مشوهة بالخيانة والغدر؟!!
قد لا نحتاج للحب بقدر ما نحتاج لمن يحن علينا لتنبت قلوبنا بعد سنين عجاف..
فكم من قلباً تألم وندم ؟!!
رموز ...
هل أتيتِ من الغيب لتكوني إشارة وإرشاد له ؟!!!
أم عقاب ؟
رموز محدثة نفسها ، لم يعد الغضب والعناد ينفع ..انتهي أمري
انصرمت وخضعت للقوانين واللوائح التي فرضت عليها وحاولت قدر استطاعتها ألا تعرض نفسها للعقاب مرة أخرى.
هل يراها أحياناً مختلفة ؟!!
فقد كان يتسم بالقوة ،ولم تتمكن منه إمرأة من قبل .
فلم يجد عندها استجابه وتملكه الظن !!
رموز وقد أصابها الرعب..
ماذا سيكون مصيري ؟!!
لم يستطع الذهاب إلى أي مكان وأصبح في حيرة من أمره..
بعدما أصابته ( نور ) بسهم مسموم أصابته في مقتل ،لمع جبينه من العرق غير مصدق لما يسمعه وضربات قلبه المنقبض المنفطر كم تمنى لو يغلب مشاعره ..
هل حان وقت رد الدين ؟!!
كل ساقي يُسقى بما سقى
لا شئ مستحيل !
وشدت طيور الحنين وعزفت لحن الشوق بقلبه..
هل سيجد فرصة ثانية؟!!
ترى هل ينبعث شعاع النور في النفق المظلم ؟!!
أم آن الأوان لتهدأ النفوس المريضة وتهتدي ؟
كل هذا سنعلمه حين نجوب جنبات (( سجن البتّار ))
بصحبة الكاتبة المتألقة الأستاذة
صفاء فوزي. ❝ ⏤صفاء فوزىمراجعة رواية سحن البتار
اسم العمل..
سجن البتّار
للكاتبة الأستاذة..
صفاء فوزي
الصادرة عن دار ديوان العرب للنشر والتوزيع
تحت اشراف...
الدكتور.. محمد وجيهريفيو الغلاف.. يحمل ثلاثة أشخاص يتصدرهم ويتوسطهم هذا الفتى ذو العينين الزرقاء حاد النظر بداخله فتاة تبدو فارة لا تعلم إلى أين كأنها تسير في غابة لا نهاية لها...وتطغي الألوان الرمادية دلالة على الحزن والوحدة. وكتب العنوان باللون الأحمر ليرمز لما قد تلقاه من أهوال في سجن البتّار . الإهداء ... إلى هؤلاء الذين ذهبنا إليهم لنحتمي بهم ووجدنا أنفسنا نشقى بهم.. صارم... لكل منا نصيب من إسمه وصارم قد كان له حظ وافر من إسمه رغم أنه يحمل بين ضلوعه قلب هين لين ولكنه الخذلان . فكيف له أن ينطق بلسان أبكم و روحاً مشوهة بالخيانة والغدر؟!! قد لا نحتاج للحب بقدر ما نحتاج لمن يحن علينا لتنبت قلوبنا بعد سنين عجاف.. فكم من قلباً تألم وندم ؟!! رموز ... هل أتيتِ من الغيب لتكوني إشارة وإرشاد له ؟!!! أم عقاب ؟ رموز محدثة نفسها ، لم يعد الغضب والعناد ينفع ..انتهي أمري انصرمت وخضعت للقوانين واللوائح التي فرضت عليها وحاولت قدر استطاعتها ألا تعرض نفسها للعقاب مرة أخرى. هل يراها أحياناً مختلفة ؟!! فقد كان يتسم بالقوة ،ولم تتمكن منه إمرأة من قبل . فلم يجد عندها استجابه وتملكه الظن ....... [المزيد]
قراءة ملخص كتاب سجن البتار ⏤ صفاء فوزى - ❞ ˝ضياع الهدف˝ في سن مبكرة هو المسؤول الأول عن الفشل، وعدم تحقيق الإنسان لأحلامه وطموحاته. وهذا أمر لا يتعلق بالكسل أو التقاعس بل بالركض في الاتجاه الخاطئ والدوران في حلقة مفرغة وهو ما
يجعل جميع الطرق تنتهي للاشيء !!
وفي الحقيقة هناك فرق كبير بين وضع ˝خطة عمل˝ ووضع أمنيات ورغبات يشترك فيها الجميع .. فحين تسأل أي شاب مثلا ˝ماذا تريد في حياتك؟˝ سيجيبك ˝المال˝ أو ˝السعادة˝ أو
˝النجاح˝.
غير أن المال والسعادة والنجاح أمنيات فضفاضة يريدها الجميع ويشترك في حبها الجميع ولا يمكن تصنيفها كخطة عمل. خطة العمل الحقيقية يجب أن تتضمن جدولا زمنيا، وخطوات فعلية، ووسائل تنفيذ تنتهي بتحقيق هذه الأمنيات (المال والسعادة والنجاح).
ورغم اعترافي بأن ˝خطة العمل˝ لا تضمن وصولك بنسبة دقيقة توازي الطائرات التجارية إلا أنها تظل أفضل بكثير من عدم وجود خطة عمل وبالتالي ضمان الفشل بنسبة ١٠٠%).
وكلما كانت خطة العمل ذاتها جيدة ودقيقة كلما ارتفعت حظوظك
في الوصول إلى الموقع المحدد في الزمن المحدد، وكلما كانت سيئة
ركيكة وناقصة كلما تأخر موعد وصولك أو أختلف موقع هبوطك. ❝ ⏤فهد عامر الاحمدى❞ ˝ضياع الهدف˝ في سن مبكرة هو المسؤول الأول عن الفشل، وعدم تحقيق الإنسان لأحلامه وطموحاته. وهذا أمر لا يتعلق بالكسل أو التقاعس بل بالركض في الاتجاه الخاطئ والدوران في حلقة مفرغة وهو ما
يجعل جميع الطرق تنتهي للاشيء !!
وفي الحقيقة هناك فرق كبير بين وضع ˝خطة عمل˝ ووضع أمنيات ورغبات يشترك فيها الجميع .. فحين تسأل أي شاب مثلا ˝ماذا تريد في حياتك؟˝ سيجيبك ˝المال˝ أو ˝السعادة˝ أو
˝النجاح˝.
غير أن المال والسعادة والنجاح أمنيات فضفاضة يريدها الجميع ويشترك في حبها الجميع ولا يمكن تصنيفها كخطة عمل. خطة العمل الحقيقية يجب أن تتضمن جدولا زمنيا، وخطوات فعلية، ووسائل تنفيذ تنتهي بتحقيق هذه الأمنيات (المال والسعادة والنجاح).
ورغم اعترافي بأن ˝خطة العمل˝ لا تضمن وصولك بنسبة دقيقة توازي الطائرات التجارية إلا أنها تظل أفضل بكثير من عدم وجود خطة عمل وبالتالي ضمان الفشل بنسبة ١٠٠%).
وكلما كانت خطة العمل ذاتها جيدة ودقيقة كلما ارتفعت حظوظك
في الوصول إلى الموقع المحدد في الزمن المحدد، وكلما كانت سيئة
ركيكة وناقصة كلما تأخر موعد وصولك أو أختلف موقع هبوطك . ❝
⏤ فهد عامر الاحمدى
